大家還記得對上一次的羞恥的經驗嗎？ 展示脆弱的一面呢？ 感覺如何？有把經驗和朋友分享嗎？ 我相信能完全敞開自己，分享羞恥和脆弱的朋友應該不多吧。 在我們的社會文化和家庭教育中，絕少去談及這兩個主題，彷彿是一個禁忌。大家亦很忌諱在任何場合展現脆弱，好像「不應該」讓人看到自己的...

#練習KundaliniYoga帶俾你咩好處？ 🌟尊重不同人的聲音和意見🌟 Sat 是真實，Nam 是身份。Sat Nam 指真實是我的身份。每一個人都有自己當下的真實，當回到我們的真實，著實會讓我更懂得尊重別人的真實，從而改善了很多人際關係上的溝通。...

Turquoise藍綠色特質的成長過程 你有常常被外界誤解你是「反叛」、「想法奇特」、「天馬行空」的人嘛？ 如果有的話，你可能都攜帶著藍綠色的特質。 重伸一次， 任何顏色的特質都是中性的， 只是有未成熟和成熟之間不同的成長階段。 藍綠色的本質屬於獨特的個性，追求自由...

昨天晚上，我做了一個夢， 夢見一位前度，夢中我以現在的自己告訴他： 「跟你分開後，我真的感到很痛苦，我覺得自己變得一無所有。」 然後我在夢中邊說邊哭泣，而我卻被自己對這位前度還藏著這一大片悲傷感到錯愕。 事實事情已過了十多年，而我也花上了很多年的時間療癒自己這個部分，...

這幾年來，愈來愈多朋友願意面對自己內心的真實，跳出社會的框架限制，勇敢作出新嘗試，踏出一步為自己去改變！說辭職的辭職，說離開的一去不回，說要開心快樂的把身邊衰神都一個個踢走！改變過程不一定都一帆風順，但至少對得起自己。 在轉變的旅程，走在充滿迷霧的道路上，看著未知的事物在等...

這段時間大家必定感受到轉變，就算感覺自身改變不大，都一定感受到世界急速的轉變。不管自身意願如何，世界都不再停留在以前，與其緊抓著過去不放，不如試試放手讓世界的能量帶著你走？ 跟著世界的這股未知能量一起轉變，不一定是愉快的，反而可能是辛苦、無力、甚至只希望抓住舊事物，只為那一...

最近有為房間做斷捨離嗎？有沒有覺得捨棄物品覺得很困難，或者想要改變但不知從何入手？ 每次整理一個空間後總會感到舒爽，是因為舊事物和舊能量不再處於當下，新的能量能在空間好好流動。 可是每次的收拾並不容易！我們總是會在種種原因沒定期清理空間：懶、舊物包圍的安心感、覺得沒需要、害...

Aura-Soma Lime Green Pomander 青檸綠色保護靈氣 不知道大家最近有沒有感受到沉重，那層迷霧一直陰魂不散，好像始終看不到光，沒有希望。 黎明前的黑暗雖然最黑、最令人迷失、最掙扎、最辛苦、最無助，但其實我們只是忘記了...

我們每天生活所遇到不同的人事物，都會對我們的身心及氣場造成影響。在乘搭滿座的巴士或者地鐵後總是感到虛耗，是因為人的能量都在互相影響，使得自身氣場變得混沌。 氣場像一個光體圍繞我們的身體，代表自身的能量牆，能影響情緒和環境。氣場受到外界過多影響時，就會感覺不舒服。在發生大事時...

大家可能都有以下經驗：進出某些場所會感到不自在，覺得怪怪的完全不想停留；相反有些地方，進去後會感覺舒服，待很久都沒有問題。 其實在我們平常逗留的空間，譬如家裡、公司，都會有能量積聚殘留，而這些能量會影響到我們自身的氣場。就像人要洗澡，空間也應該定期清理，使用空間淨化噴霧能協...