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7個恆持鍛鍊 Kundalini Yoga 的好處 | 7 Benefits of practicing Kundalini Yoga consistently
(CN/EN) 上星期有同學問我:「老師,為什麼你的恆常班沒有單堂售票呢?」 這是一個好問題,我的恆常班並沒有單堂售票,除非你是新生試堂。 因為 Kundalini Yoga 最大的威力在於恆持。 在 Kundalini Yoga 的說法中,恆持做同一套 Kriya...
Kaur Satya Shanti
Jun 22, 202410 min read
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<B15 - The Maturity of Inner Child>
(EN/CN) There must be transformation and change when we grow up especially during our puberty, a maturing stage from a child becoming an...
Kaur Satya Shanti
Oct 14, 20235 min read
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How we deal with Trauma 我們如何和好創傷
How we deal with trauma of relationships, grief from death, betrayal, separation
Kaur Satya Shanti
Sep 9, 20233 min read
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(Eng below)💥3個生氣時我會做的事☝🏻✌🏻👌🏻
今天為止 已經有幾位個案朋友跟我分享她們感到很忿怒 也發現身邊的人都不期然發脾氣 所以好想跟大家分享我是如何面對自己的忿怒 任何的情感都是跟我們溝通的語言 忿怒如是 一切的情感背後都有信息想告訴我們 可能是 「我感到不公平😡。」 「我感到無力🥵。」...
Kaur Satya Shanti
Jun 10, 20222 min read
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談打開心表達自己
在人與人之間的相處中 必然會遇到表達自己的一環 這段時間都仔細地觀照自己在與別人相處時的一言一行 發現同一天同一句說話在不同人口中出現了兩次 但又發現原來同一句說話可以觸動的是不同部分的自己 此時此刻最需要的是讓自己靜下來 跟那些不同部分好好待在一起...
Kaur Satya Shanti
Sep 27, 20203 min read
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談金星Venus - Awakening to Remembering
在金星的國度就只有愛和純潔而不帶任何非愛的能量 還記得當意識一回到金星的家 眼淚就不斷流 然後頭腦都有閃出一刻 「為什麼要哭?沒理由吧,這裡是愛的本源,為什麼愛會讓人傷感?」 在整個Venus Sequence都是一個去除制約的過程 是一個學習打開心和用心感受的旅程...
Kaur Satya Shanti
Sep 27, 20202 min read
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談與情緒在一起
最近世界的能量都協助我們把內在藏了很久很久的情緒見光和浮面 我自己也在這段時間發現內在的情緒都洶湧澎湃 哭了幾個星期 快要哭出一個海 每一個晚上都跟那部分的自己好好相處 好好的陪伴「她」 然而我發現「她」傷痕累累 「她」的心靈很脆弱 脆弱得一觸碰便會碎掉...
Kaur Satya Shanti
Sep 27, 20202 min read
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談憤怒
每每我們想在生命中作出改變時 不知為何總覺得自己已「改變」但事情依舊 因為我們還沒有看清「真相」 在任何「假象」建基所作出的「改變」都沒有很大的不同因為根源依舊 根源繼續創造能量一樣的人事物 同一部戲仍在上演,只是換了角色與環境 憤怒是一個很有趣的情緒 似是而非 是真又是假...
Kaur Satya Shanti
Sep 27, 20201 min read
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the search for inner peace
ends with in you only!
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