不管是親密關係， 還是跟朋友、家人或共事的人， 我們總渴望跟外面的人有親密的聯係， 但我們懂得跟自己建立親密的關係嘛？ 真正的親密關係來自如何跟赤裸的自己相處， 不單單是如何面對肉體上的赤裸， 更甚的是如何面對心靈上最鮮為人知以及連自己也忘記了的部分。...

在走意識的道路中 在走innerwork / soulwork的過程中 首要學會的是先把自己照顧好 所以難免身邊人會對自己多了一點說話 認為你不像從前那樣「溫馴」或為人設想了 沒錯呀 我真的變了 因為我選擇由照顧外面一切變成先照顧自己 這一年...

愛是慈悲 愛是信任 愛是包容 愛是接納 愛是愛 愛是一切的源頭 我們本是源頭 我們本是愛 I am home and back to the source. “You cant 'bring' this source back. But you can BE the...

這片藍帶我見了佛祖 佛話： 「真正的at peace是歸於中心 外面不是沒有人，沒有聲音 但我們不需要identify它們 外面多麼混亂，多麼熱鬧也好 你都依然能夠定靜返回自己的中心 不是ignore外界 而只不過是您知道中心比一切都真實 內外都能和諧相處 就是真正的at...

這幾天談話中發現原來自己還有匱乏的部分 兩位金色的beings一左一右牽著我的手帶我出海 然後我發現我什麼都沒有就在水面上行走或飛 「其實我們每一個來到這個世界上就是一無所有 那我們怎麼可能會有匱乏？ 只是我們以為我們可以擁有 事實上我們是什麼也沒有...

What is #kundaliniyoga ? It is... 🌟yoga of #awareness 🌟aligning our body, mind and soul. 🌟a yoga combining physical exercise,...

To all the babies and moms, The loss are all fine with the angels. They are all fine and safe in heaven. Send all the guilt, anger and...

這陣子很需要自己一個的空間和時間 今晚好好的陪伴自己半小時 在Zara關門前5分鐘 我買到一件floral top十分喜樂 再到Starbucks spend my own time with pastry 每天24小時內 有多少人會為自己花上半小時...