發現透過Kundalini Yoga的式子、Mantra、Mudra 跟身體的連繫強了很多 感受到身體每一寸肌肉的活動 有一次背部有一個部分不時緊了起來 然後不知哪裡來的知識 懂得把意念帶到那個部分 跟那部分溝通 「你是誰？」 「我是怨恨！」...

有很多人認為「我改變了，別人就會改變。」 更深的看法是 別人的本質可能從來都沒有改變 亦與我的改變無關 只是當我們開始走進意識的道路時 我們的意識或覺察力讓我們的濾鏡變得更清澈 甚或乎毋需再用濾鏡去看待面前的人事物 生命並沒有存在框架...

一段關係的分開並不代表事情已經終結 相反卻是課題真正的開始 我們在其他關係或下一段關係仍會發現過往的蛛絲馬跡 發現自己在尋找他的影子去填補匱乏的部分 發現自己在尋找外在的人事物去證明自己不值得被愛 發現自己不斷創造實相來讓自己內疚證明自己不值得原諒...

所謂的輪迴 是我們一次又一次 以為我們已過了一關又一關 以為我們進了一步又一步 但最後生生世世也在那個輪迴當中繼續suffer 如何脫離輪迴脫離苦難 是當我們能夠有更宏觀的視野 從輪迴外的世界看穿輪迴 從而決定不再進入和重複那個輪迴的轉速 就是脫離輪迴的時候...

宇宙第一件要經歷創造的事發生在女性子宮中的胚胎 這項創造看似是一個人(女性)而成 事實並不是如此 如果沒有另一個人(男性)當初共同合作就不能成就這創造 在新地球的創造中 不再只是一個人獨力 而是男女性之間以愛為本，互相協作，彼此協調，共同創造...

在走意識的道路中 在走innerwork / soulwork的過程中 首要學會的是先把自己照顧好 所以難免身邊人會對自己多了一點說話 認為你不像從前那樣「溫馴」或為人設想了 沒錯呀 我真的變了 因為我選擇由照顧外面一切變成先照顧自己 這一年...

愛是慈悲 愛是信任 愛是包容 愛是接納 愛是愛 愛是一切的源頭 我們本是源頭 我們本是愛 I am home and back to the source. “You cant 'bring' this source back. But you can BE the...

這片藍帶我見了佛祖 佛話： 「真正的at peace是歸於中心 外面不是沒有人，沒有聲音 但我們不需要identify它們 外面多麼混亂，多麼熱鬧也好 你都依然能夠定靜返回自己的中心 不是ignore外界 而只不過是您知道中心比一切都真實 內外都能和諧相處 就是真正的at...