Kundalini Yoga 6-week Series - Creating Self-Love

愛自己是一件快樂的事。

做自己當下喜愛的事、過自己想過的生活、購買自己喜歡的東西、擁抱自己的身體……

就以上幾句句子，我們都在圍繞著「自己」兩字。

愛自己，首要的是，我自己。

我喜歡什麼？

我是什麼？

我愛做什麼？

無論你能否答到以上問題，

只要你預備好擁抱自己、發掘自己、滿足自己、關顧自己的話，

這是完全適合你的6星期主題。

這6星期的課程，你會得到：

• 跟自己建立良好的關係
• 放下被遺棄、被遺忘、被拒絕的能量
• 放下對自己的苛刻
• 擁抱自己的情感
• 聆聽自己的需要
• 滿足自己的需求

日期：

1月19日 (四) 回到當下

1月26日 (四) 擁抱自己的脆弱

2月2日 (四) 療癒內在傷痛

2月9日 (四) 清除內在矛盾

2月13日 (一) 面對孤獨感

2月19日 (日) 我是珍貴的

時間：8:00pm-10:00pm

地點：Zoom

能量交換：$2222

主持人：Satya Shanti Kaur