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談定靜


有很多人以為定靜指能安於自己就是定靜

聽起來也沒有錯

可是當生命發生事端時卻失了方寸

不停在外頭找尋方法去解決或緩和一切面前的人事物

沒發覺自己卻不知不覺失足了

亦有人在生命當下外頭沒有什麼大事件發生

但心底裏有百般滋味百感交集的在翻滾

從而對生命產生一份懊惱或不解

這也稱不上定靜吧

真正的定靜卻是無論外頭發生什麼事情

我能感受得到和知道事情如實的存在我面前

但我仍能安於自己

雙腳扎根而輕鬆的實在的站在這兒

儘管心裏頭充滿翻雲覆雨的情緒

但我依然能夠跟它們好好的相處

看清一個一個的自己

仔細聆聽一個又一個在這情緒背後的需求

有很多人誤以為定靜是沒有感覺Emotionless

定靜不是沒有感覺

相反感覺卻非常豐富

能分辨這個是什麼情緒

有多強烈

有多深刻

更能分辨這些已不是當下自己需要的

只是曾經受過傷的自己留下的

只是曾經不覺察的自己遺漏的

只是曾經而非當下

也不是最真

所以容許它來又去如雲朵一樣

真正的定靜來自Detached而不是Emotionless

18-May-2018

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