大家好！
剛過了滿月，土魚又進入了雙魚座，不知道大家過得如何？有沒有覺得前路充滿挑戰？身體還好嗎？
脫髮有好轉後，在上個月中生日前兩天突然腸胃炎，在生日正日還發燒！🤒原本預備好的行程全都泡湯，只能在家睡覺休息。
在休息那幾天我醒悟到原來自己太累了，一直休息不夠😵，而我「以為」自己比以前關注多了身體，還是只到皮毛，累極了生病了才知道失衡。
身體是我們需要經常關注的載體，身體盛載著我們的靈魂、腦袋、情緒、潛意識，幫助我們在地球上生活💪。但身體也是我們常常忽視的一環，因為身體不會發聲，我們會覺得「只是腰疼而已；只是頭痛吧；只是腿軟了；只是肩頸不舒服——沒甚麼。」
真的沒甚麼嗎？
不是，只是我們不願正視。😌
今天開始，我們一起關注身體的健康，提升對身體的覺知✨
先來看看最近有沒有以下的身心症狀：
💥沒動力、失去熱情
💥無法專心、腦袋很多雜念
💥情緒反覆，容易焦慮、緊張、擔心
💥睡眠質素很差，甚至無法入睡
💥有莫名的疼痛
💥有異常的疲倦，無法透過長時間的休息回復
💥各身體部位顯現疲倦、麻痺、疼痛
💥有脫髮、經期問題
💥身體出現炎症
💥不同的皮膚狀況突然出現
以上的症狀即使只中了一項，都代表你需要關注身體了！
這個月我們有很多關於身體的活動，如果你很擔心身體狀況，可以聯絡Satya或者直接求醫
即使覺得身體沒太大問題，也邀請大家善待這個相處一輩子的朋友：多休息、多運動、吃健康食物、多喝水🥰
愛大家❤️❤️❤️
註：圖中食物為純素午餐！又健康又好食！
✨✨✨✨✨✨
3月份的活動
💫集體療癒- 療癒和身體的關係
💫 Conscious Eating Programme Season 2 (12/3 - 2/4)
Please contact Satya for the programme details✨
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