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女生與身體


各位女生

你們會覺得自己的身體是神聖的嗎?


其實我一直都不覺得自己身體神聖

自從中學時期來月經

每個月來經的日子都覺得很煩

又不想自己與男生有區別

「男生能做的,我也做得到」

一直都覺得自己男仔頭,爽朗😎

覺得女生的部分是軟弱和脆弱


長大後發現

原來討厭這個身體

來自對「女人」身份的不認同

而這點

來自母親的潛移默化

因為公公非常重男輕女

致使母親一直無法認同自己

生為女生但得到的只有痛苦😟


所以即使在我小時候

母親對待我們幾個兄弟姊妹

都盡量一視同仁之下

我還是會奇怪為甚麼哥哥就不用做家務🤔


長大後

一直有經痛

肚子常常不舒服

肩好緊,有寒背

下腰常常痛

甚至膝頭和髖關節都容易咔咔聲作響

但心想人畢竟會長大和退化

這些不舒服也理所當然的接受了


後來到上ky

satya講解女生來經期時

有些動作(如火呼吸)是可以不做

因為我們的身體是神聖的

在這些日子

更加需要照料自己


那個時候我才意識到

咦 原來我的身體是需要呵護的😳😳😳


身。心。靈本是一體

身體的不舒服

就是在告訴我們

整個人失衡了😵

正如情緒差的時候

也很容易生病😷


後來我用了一段時間去練習和身體對話

去感受身體想告訴我一切關於情緒和內在

透過了解身體

了解自己原來害怕展現自己女性的一面🥺

了解到害怕被遺棄🥺

了解到自己想被呵護🥺

了解到自己需要愛和關注🥺


從給回自己一切愛與關注與呵護

和希望被原諒的自己和解後

我的身體有些痛症消失了

肩膊不再容易緊繃

背部能輕鬆的挺直

來經時肚子還會容易緊縮,但不再痛


身體還會有不舒服

不過跟身體合作和了解

是一輩子的事

所以也不用著急😊😊



各位女生

好好去愛自己和去愛身體

你是值得被愛的😘❤️❤️



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