
各位女生
你們會覺得自己的身體是神聖的嗎?
其實我一直都不覺得自己身體神聖
自從中學時期來月經
每個月來經的日子都覺得很煩
又不想自己與男生有區別
「男生能做的,我也做得到」
一直都覺得自己男仔頭,爽朗😎
覺得女生的部分是軟弱和脆弱
長大後發現
原來討厭這個身體
來自對「女人」身份的不認同
而這點
來自母親的潛移默化
因為公公非常重男輕女
致使母親一直無法認同自己
生為女生但得到的只有痛苦😟
所以即使在我小時候
母親對待我們幾個兄弟姊妹
都盡量一視同仁之下
我還是會奇怪為甚麼哥哥就不用做家務🤔
長大後
一直有經痛
肚子常常不舒服
肩好緊,有寒背
下腰常常痛
甚至膝頭和髖關節都容易咔咔聲作響
但心想人畢竟會長大和退化
這些不舒服也理所當然的接受了
後來到上ky
satya講解女生來經期時
有些動作(如火呼吸)是可以不做
因為我們的身體是神聖的
在這些日子
更加需要照料自己
那個時候我才意識到
咦 原來我的身體是需要呵護的😳😳😳
身。心。靈本是一體
身體的不舒服
就是在告訴我們
整個人失衡了😵
正如情緒差的時候
也很容易生病😷
後來我用了一段時間去練習和身體對話
去感受身體想告訴我一切關於情緒和內在
透過了解身體
了解自己原來害怕展現自己女性的一面🥺
了解到害怕被遺棄🥺
了解到自己想被呵護🥺
了解到自己需要愛和關注🥺
從給回自己一切愛與關注與呵護
和希望被原諒的自己和解後
我的身體有些痛症消失了
肩膊不再容易緊繃
背部能輕鬆的挺直
來經時肚子還會容易緊縮,但不再痛
身體還會有不舒服
不過跟身體合作和了解
是一輩子的事
所以也不用著急😊😊
各位女生
好好去愛自己和去愛身體
你是值得被愛的😘❤️❤️
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